Régime Melarossa: comment se remettre en forme

Il est temps de devenir sérieux. Il est temps de mettre vos bonnes intentions en pratique ! Mais vous avez encore des doutes sur le type de régime à suivre …

Le web est inondé de méthodes minceur , on trouve vraiment tout. Des «pilules miracles» au jeûne temporaire en passant par les régimes imaginaires imaginaires , des programmes de super gymnastique aux «suppléments» qui promettent de devenir la nouvelle icône sexy.

La vérité n’est que l’une: le seul moyen de perdre du poids de manière saine , efficace et sans stress physique et mental est de bien manger , de manière contrôlée et de faire de l’activité physique. Sliminazer est un bon produit pour maigrir. Vérifiez ici.

Le régime méditerranéen est le plus complet et le plus équilibré et c’est pourquoi Melarossa a choisi et élaboré pour vous les avis scientifiques de la SISA [Société italienne des sciences de l’alimentation].

Melarossa vous permet de perdre du poids simplement en mangeant sainement . Il n’impose pas de sacrifices impossibles, d’aliments interdits, de plats sans goût ou, pire encore, toujours les mêmes: le secret pour perdre du poids est de vous donner un peu de tout , mais en quantité suffisante!

Dans cette optique, Melarossa vous offre une pizza par semaine (aussi longtemps que la lumière) et, pourquoi pas, parfois même une douce lumière ! Tout cela vous fait perdre 1 kg tous les 7 jours !

Vous n’êtes pas encore convaincu? Voici 12 raisons de choisir et d’atteindre votre objectif!

1 – C’est un régime personnalisé

Chaque régime est personnalisé et étudié en fonction des besoins spécifiques des inscrits. Il est basé sur les besoins nutritionnels calculés en prenant en compte:

• style de vie
• poids initial
• construire
• mesures
• l’âge .

Ceci afin de garantir son efficacité à court, moyen et long terme, car il est calibré à vos besoins.

Si vous décidez ensuite de modifier vos habitudes quotidiennes (peut-être pour le mieux), vous pouvez toujours mettre à jour vos activités sur Mymelarossa en obtenant un régime avec la quantité appropriée de calories.

2 – Perdre du poids en mangeant de tout

Le véritable objectif de Melarossa est l’éducation alimentaire!  Mangez tout sauf votre équilibre en veillant à inclure tous les groupes d’aliments dans votre alimentation quotidienne.

Vous devez pouvoir les combiner correctement:

• Environ 50-55% de glucides
• 20% sur les protéines
• 20-30% environ de matières grasses .

Seules ces proportions peuvent garantir l’ équilibre d’une alimentation saine, variée et équilibrée .

Même les desserts peuvent être consommés avec modération et représentent en fait ce peu de gratification qui, au cours du voyage, peut vous donner l’impulsion nécessaire pour continuer.

3 – Perdre du poids de manière saine

Melarossa vous guide pas à pas , vous faisant perdre jusqu’à un kilo par semaine de façon plus saine en moyenne, car il ne soumet pas votre corps à un stress inutile. C’est plus facile de cette façon, car cela ne vous oblige pas à faire des sacrifices et des sacrifices impossibles.

Si vous ne perdez pas le poids souhaité immédiatement, ne vous découragez pas. .. Même une perte de poids hebdomadaire de 500g, surtout si elle est constante , est déjà un bon résultat!

Grâce à cette méthode, vous pouvez perdre du poids progressivement sans reprendre tous les kilos perdus .

4 – Des recettes légères, rapides et savoureuses

Vous n’êtes pas vraiment un chef et vous n’avez même pas beaucoup de temps pour cuisiner?

Suivez les recettes de Antonella , notre cuisine experte , qui propose de nombreux plats simples et rapides à préparer!

De plus, grâce aux recettes vidéo que vous trouverez sur le site ou sur l’application (Pro) , vous apprendrez pas à pas pour émerveiller votre palais et vos invités en alliant saveurs et couleurs de la saison! Pour des doutes ou des conseils, écrivez à Antonella à l’ .